Niespotykane upały nawiedzily Polskę i trwają już ponad 2 tygodnie. Synoptycy nieśmiało przepowiadają ochłodzenie w ostatnich tygodniach lipca, jednak Wrocław - jak wiemy z wieloletniego doświadczenia - jest zawsze biegunem gorąca. Kiedy na termometrze kończy się skala, pamiętajmy o kilku zasadach.

Po pierwsze pijmy dużo płynów - wodę, soki, herbaty, unikajmy mocnej kawy, która powoduje odwodnienie organizmu, jeżeli kawa - to zawsze w towarzystwie wody.

W południowych godzinach spędzajmy czas w kinie, chodzenie w tym czasie na spacery po nagrzanym mieście nie jest dobrym pomysłem. Jeżeli to konieczne, zabierajmy ze sobą nakrycie głowy i nieodłączną butelkę wody. Alkohol, szczególnie w środku dnia, przy wysokiej temperaturze, nie dość że może być przyczyną zasłabnięć i innych poważnych konsekwencji zdrowotnych, powoduje senność, a senność na ulubionym festiwalu jest stanem jak najmniej pożądanym.

W czasie upałów częstsze są zarówno banalne zakażenia górnych dróg oddechowych (katar, zapalenie gardła), jak i poważniejsze (np. zapalenie płuc). Jest to związane z nieprawidłowym stosowaniem klimatyzacji - różnica temperatur między pomieszczeniem klimatyzowanym a otoczeniem nie powinna wynosić więcej niż 6-7 st C. Większa różnica może być przyczyną "szoku termicznego", co sprzyja zachorowaniom. Pamiętajmy o tym, że obiekty festiwalowe są klimatyzowane. Lekko ubranym, może nam być zwyczajnie zimno. Do kina zabierajmy ze sobą lekki sweter czy szal. Najlepiej być wyposażonym także w wachlarz - na wypadek awarii.

Zapraszamy też po raz pierwszy w tym roku na Palc Solny, gdzie stanie namiot festiwalowy, przy którym zaaranżowana zostanie plaża, nawiązująca do Riwiery Tureckiej i kawiarnia. Wśród palm ustawione zostaną leżaki, parawany oraz kosze plażowe, gdzie będzie można odpocząć między projekcjami, wypić coś zimnego i ochłodzić się, korzystając ze specjalnie przygotowanego zraszacza.